「 妊活と葉酸 」一覧

不妊症にも有効な葉酸サプリ

近年は不妊症といった問題も多くなってきています。これは、原因のひとつとして、晩婚化といったものも少なくありません。どうしても男女ともに高齢化によって妊娠の確率が下がってくるのです。 医療機関によ...

妊活中から有用な葉酸サプリ

葉酸を必要とするのは、何も妊婦さんだけではありません。妊活中の女性も妊娠に備えて、葉酸は摂取しておいたほうが良いとされています。遅くとも妊娠する1カ月くらい前から摂取しておくのが理想的だとされています...

妊娠と葉酸の密接な関係とは?

血液や細胞を作る上で、不可欠となる葉酸は、妊娠中の女性には欠かすことができない栄養素です。体内の赤ちゃんがどんどん成長していくとともに、葉酸も必要になると思っていると良いかもしれません。 妊活中...

妊娠中「つわり」がひどい妊婦さんにオススメ葉酸食材

つわりのひどい妊婦さんでも美味しく食べられる、とっておきオススメ葉酸食材のご紹介です。妊娠中の妊婦さんにとって欠かせない栄養素と言えば「葉酸」です。毎日必要量の葉酸を摂取するためには、葉酸が豊富に含まれる肉類や魚貝類をたくさん食べることが大切です。