「 葉酸の力 」一覧

妊娠中の女性や胎児の健康に良いとされている葉酸は、それ以外の人にも欠かせない大切な栄養素です。不足するとさまざまな体の不調の原因になるので、市販のサプリも上手に利用しながらこまめに補給していきましょう...

お腹の中の胎児を健やかにはぐくむ効果があるため、葉酸サプリは妊活や妊娠中の女性の間で話題となり、徐々に認知されるようになりました。 では、葉酸は妊婦さんにしか関係ないものかというと、そうではあり...

いまや葉酸は、胎児の先天性奇形を防ぐ働きに注目が集まり、妊婦さんを中心に女性から熱い視線を注がれています。 とはいえ、葉酸の恩恵は出産しない人にとってまったく無関係というわけではありません。貧血...

最近では国が妊婦に葉酸を摂るよう推奨しているせいか、子供が欲しい人や妊婦さんの間では葉酸サプリが広く知られるようになってきました。 とはいえ、一般の人たちにはまだまだ認知が進んでいないのが現状で...

葉酸は赤ちゃんの先天性の異常である無脳症や神経管閉鎖障害といった先天性の異常のリスクを軽減させることのできる栄養素として、10年以上も前から、摂取が推奨されています。ですが、いろいろな研究によって、い...

葉酸は妊娠している女性や、妊娠を考えている女性に、厚生労働省が摂取を推奨している栄養素です。これは、食事からの摂取ではなく、サプリメント等での摂取が推奨されています。 葉酸はどんなもの？ ...

「子供を産んでから、なぜか抜け毛が目立つようになった」と悩むママは少なくありません。特に、もともと髪が薄い人は「このまま薄毛になってしまったらどうしよう」と不安になってしまいますよね。そんな時、強い味...

妊娠中と出産後では女性ホルモンの分泌量が変わるため、そのことに心や体がついていけず、さまざまな不調が現れるようになります。赤ちゃんのお世話だけでも大変なのに、体調まで悪くなってしまうとつらいですよね。...

葉酸は水溶性のビタミンで、細胞分裂を助けて体を健康に保つ働きをします。また、美肌づくりやうつ病対策としての効果も期待されていて、近年注目が高まっている栄養素です。 主な働きについてリサーチしたので、...