葉酸不足になると… - 妊婦さんのための葉酸ガイド

妊娠中「つわり」がひどい妊婦さんにオススメ葉酸食材

つわりのひどい妊婦さんでも美味しく食べられる、とっておきオススメ葉酸食材のご紹介です。妊娠中の妊婦さんにとって欠かせない栄養素と言えば「葉酸」です。毎日必要量の葉酸を摂取するためには、葉酸が豊富に含まれる肉類や魚貝類をたくさん食べることが大切です。

貧血は妊婦の敵です。血液は胎児に栄養を届ける大切な道具であり、不足すると発育に影響が出ることもあります。貧血の原因は鉄分不足だけじゃなかった貧血と聞くと鉄分不足だなと思うことが一般的で...

妊婦には大切ですが、では実際葉酸が不足するとどうなるの?と思ったことはありませんか。今回は葉酸の重要性を知るためにも、妊娠中に葉酸が不足してしまったら起こりやすい障害について説明します。神経管...

期待と不安で落ち着かない妊娠中。万全な体調を維持して、そのまま出産に挑みたいですよね。けれど、妊娠中は身体にさまざまな変化が起こります。その中でも特に起こりやすいとされているのは貧血です。妊娠...

葉酸の必要性が説かれ、妊婦さんの間では葉酸サプリを摂ることが当たり前になりつつあります。とはいえ、葉酸サプリはタダではありません。飲む期間もできれば妊娠前〜授乳終了までと長く、続けるにはそれなりの費用...

妊娠初期に摂取していると、赤ちゃんの神経管閉鎖障害を発症するリスクが低減できるとされる葉酸。妊娠経験者ならきっと耳にしたことがある成分ですね。健康維持や美容に効果が期待できる葉酸は、妊娠中のみならず一...

女性はキレイの情報に敏感です。難しい美容成分の名前は出てこなくても、コラーゲンやヒアルロン酸に美容効果があることは知っているのではないでしょうか。知っている人は始めている、美容のための葉酸 ...

母子手帳に必要性が明記されている葉酸。葉酸は妊娠初期の二分脊椎を予防するということですが、二分脊椎とは何でしょうか。二分脊椎は赤ちゃんの先天性異常二分脊椎は神経管閉鎖障害の一つ。神経管...