妊娠と葉酸のQ&A
初めてや久しぶりの妊娠。うれしい一方で、不安もあるかもしれません。そんな妊婦さんに摂取が呼びかけられている葉酸について、葉酸Q&Aとしてまとめてみました。 妊娠と葉酸のQ&A Q1.なぜ、...
胎児の成長を健やかに促すため、妊婦さんを中心に注目されるようになった葉酸。けれどまだ聞いたことはあるけれど葉酸ってどういうもの?という人もいますよね。こんなに葉酸が注目をあびるのはなぜ?と思っている人も多いでしょう。実は葉酸は、現代社会にあったとても凄い栄養素なのです。
初めてや久しぶりの妊娠。うれしい一方で、不安もあるかもしれません。そんな妊婦さんに摂取が呼びかけられている葉酸について、葉酸Q&Aとしてまとめてみました。 妊娠と葉酸のQ&A Q1.なぜ、...
妊娠中、ぜひとも摂りたい栄養素、葉酸。葉酸はサプリメントの形で摂取することが推奨されています。 サプリメントといえばサプリ先進国といわれているアメリカに比べて、日本はサプリ後進国といわれています...
タンパク質などでしばしば話題になる栄養価をご存じでしょうか。栄養価は、摂取された成分がどれくらい体内で利用されるかを示した値です。このことから察しがつくように、口から摂取された栄養成分が、すべて体内で...
葉酸を妊娠中に摂るといいらしい…漠然と知ってもいるかもしれませんが、どんな効果があるのか知っている人はそれほど多くないようです。生命の根幹に関与する葉酸は、男女問わずおすすめの成分ですが、今回は女性の...
兄弟は多数が当たり前の昔に比べ、今は一人っ子が珍しくない時代。日本人のライフスタイルにも変化がみられ、特に女性を取り巻く環境も変わってきました。人々の結婚・出産に対する意識の変化と、不妊について考えて...
「そろそろ子どもが欲しいなあ」と思ったら早速始めたい妊活。妊活は、相手は未定でも妊娠に関する情報収集から、実際、妊娠に結び付く行動など、幅広い妊娠のための活動です。 葉酸サプリで妊娠しやすい体になろ...
妊娠は病気ではないとよく言われますが、お母さんの身体の中では大きな変化が起きています。そのため、食事にも配慮が必要で、妊娠中は栄養バランスやカロリーなどに気をつけるように指導されることがあります。そこ...