葉酸の利用効率を知っておきましょう
タンパク質などでしばしば話題になる栄養価をご存じでしょうか。栄養価は、摂取された成分がどれくらい体内で利用されるかを示した値です。このことから察しがつくように、口から摂取された栄養成分が、すべて体内で...
胎児の成長を健やかに促すため、妊婦さんを中心に注目されるようになった葉酸。けれどまだ聞いたことはあるけれど葉酸ってどういうもの?という人もいますよね。こんなに葉酸が注目をあびるのはなぜ?と思っている人も多いでしょう。実は葉酸は、現代社会にあったとても凄い栄養素なのです。
タンパク質などでしばしば話題になる栄養価をご存じでしょうか。栄養価は、摂取された成分がどれくらい体内で利用されるかを示した値です。このことから察しがつくように、口から摂取された栄養成分が、すべて体内で...
元気な体作りや美容に効果がうれしい葉酸。ぜひ積極的に摂りたい栄養素ですが、どうやって摂ったら良いのでしょうか。 葉酸は食事から確実な摂取が難しい栄養素 私たち人間の栄養は、毎日3回の食事か...
健康維持のために、美容のためになど、さまざまな目的で用いられるサプリメント。サプリメント後進国ともいわれる日本でも、サプリで摂取するのが常識となりつつあるのが葉酸です。 女性に人気の葉酸効果 ...
妊婦さんにはだいぶ浸透してきた葉酸。一般的にはまだ聞きなれない、知らないという人も少なくありません。しかし、知らないと思っていても知っている可能性があるんです。それは、葉酸にはいくつもの呼び名があるか...
「そろそろ子どもが欲しいなあ」と思ったら早速始めたい妊活。妊活は、相手は未定でも妊娠に関する情報収集から、実際、妊娠に結び付く行動など、幅広い妊娠のための活動です。 葉酸サプリで妊娠しやすい体になろ...