妊娠初期の葉酸の働き

妊娠初期は妊娠4〜15週目ぐらいされており、これまでと同様に、栄養バランスの良い食事を摂取することを心掛けることと、引き続き葉酸を摂取していかなくてはなりません。過剰に摂取しすぎると、赤ちゃんにも良く...

妊活中から有用な葉酸サプリ

葉酸を必要とするのは、何も妊婦さんだけではありません。妊活中の女性も妊娠に備えて、葉酸は摂取しておいたほうが良いとされています。遅くとも妊娠する1カ月くらい前から摂取しておくのが理想的だとされています...

妊娠と葉酸の密接な関係とは?

血液や細胞を作る上で、不可欠となる葉酸は、妊娠中の女性には欠かすことができない栄養素です。体内の赤ちゃんがどんどん成長していくとともに、葉酸も必要になると思っていると良いかもしれません。 妊活中...

人気の葉酸サプリ

最近、雑誌やテレビなどでも、何かと耳にすることが多い葉酸サプリ。妊娠中の女性には欠かせない水溶性のビタミンB郡の一つで、1944年にほうれん草の葉から見つかりました。 葉酸って何? 葉酸は...

葉酸の正しい摂取法

「葉酸」は、私たち人間が健康に生きていくために欠かせない栄養素。出産後のデリケートな時期にも、さまざまな面で役立ってくれます。しかし、水溶性ビタミンであるために壊れやすく、体内に入るまでにその大部分が...