妊婦さんのための葉酸ガイド

どうして葉酸をサプリで取る必要があるの？

葉酸という栄養素を知っていますか。近年では、妊婦さんを中心に、葉酸サプリを摂る人が増えています。なぜわざわざ葉酸をサプリで摂る人が増えているのでしょうか。葉酸ってどんなもの？耳慣れない...

妊娠を計画している場合は、妊娠の3カ月前から、妊娠の疑いがあるなら、すぐにでも葉酸を摂取しなくてはなりません。事前にどの葉酸サプリを摂取するか決めていないと、いざ妊娠が発覚した場合に、困ってしまうこと...

妊婦さんに欠かせない葉酸サプリ。そのせいか市場にはさまざまな葉酸サプリが出回っています。たくさんあって、どれを選んでいいかわかなないと、悩んでいる人もいるでしょう。そこで今回は、どんな...

妊婦が積極的に摂取しなければならない葉酸は、妊娠中の妊婦さんや授乳期のお母さんだけが摂取すれば良いものと思われがちですが、そんなこともありません。葉酸は幅広い年齢層で必要な栄養素となっており、必要量を...

水溶性でビタミンB群の一種である葉酸は、細胞分裂を促す働きだけでなく、造血ビタミンといわれるほど、造血作用の高い、体に重要な栄養素となっています。妊娠中は赤ちゃんの細胞分裂を活発にするため、妊婦にとっ...

葉酸は細胞分裂を活発にする働きがあるため、妊娠中の妊婦さんは、赤ちゃんの成長のためにも、積極的に葉酸を摂取したほうが良いとされています。葉酸は日常生活から私たちが口にする、自然食品から摂取していますが...

妊娠を計画してみても、妊娠初期がいつ頃になるのか、赤ちゃんがどれぐらい育っているのか、なかなか分からないものですよね。妊娠してからトラブルが起きないように、事前から妊娠週数や赤ちゃんの成長について、し...

葉酸はできれば日常生活の中から、摂取していきたいものですが、自然食品から必要摂取量を摂るのは難しいとされています。どれほど栄養バランス良く食事をしても、一日に必要な葉酸は、不足がちになってしまうようで...

葉酸は妊娠初期にだけ、摂取すれば良いものではありません。赤ちゃんの成長していく妊娠中期や、出産間近となる妊娠後期までも、葉酸は母体と赤ちゃんに必要な栄養素となります。葉酸は妊活中から出産後の授乳期まで...

妊活中や妊娠した場合は、葉酸サプリメントを積極的に摂取したほうがいいと、産婦人科でも推奨されます。赤ちゃんが大きくなるために、葉酸は必要不可欠な栄養素だからです。赤ちゃんのためにはも、より良い葉酸サプ...