「 2020年07月 」一覧

美容と健康に欠かせない栄養素として、近年注目を集めている「葉酸」。しかし、不足すると具体的にどんな不具合が生じるのかについては、案外知られていません。意識して摂るモチベーションを高めるためにも、主な症...

「葉酸」は、血液を作ったり、細胞分裂を助けたりして、私たち人間の健康を守ってくれる栄養素です。特に妊娠初期には十分な量を摂る必要があり、不足すると胎児に先天性異常が起こったり、ママが貧血になったりする...

妊活中・妊娠中の女性に「葉酸」は必須の栄養素です。でも、葉酸を摂りすぎると副作用の危険性が高まる可能性があるのをご存知ですか？葉酸は不足してもいけませんが、過剰な摂取も避けるべき栄養素です。これから妊活を始めるご夫婦、妊娠中（特に妊娠初期）の女性の皆さん、ぜひ葉酸の摂取量には細心の注意を払ってください。