妊娠中に起こりやすい貧血には葉酸がおすすめ
期待と不安で落ち着かない妊娠中。万全な体調を維持して、そのまま出産に挑みたいですよね。けれど、妊娠中は身体にさまざまな変化が起こります。その中でも特に起こりやすいとされているのは貧血です。 妊娠...
胎児の成長を健やかに促すため、妊婦さんを中心に注目されるようになった葉酸。けれどまだ聞いたことはあるけれど葉酸ってどういうもの?という人もいますよね。こんなに葉酸が注目をあびるのはなぜ?と思っている人も多いでしょう。実は葉酸は、現代社会にあったとても凄い栄養素なのです。
期待と不安で落ち着かない妊娠中。万全な体調を維持して、そのまま出産に挑みたいですよね。けれど、妊娠中は身体にさまざまな変化が起こります。その中でも特に起こりやすいとされているのは貧血です。 妊娠...
妊娠中に何が辛かったかと尋ねると、つわりがきつかったという話を耳にします。まだ経験していない人の中には、ドラマなどで妊婦が吐き気をこらえるシーンを覚えていて、そんなに辛いのと怯えている方も多いのではな...
現代では妊婦の高齢化が進み、30代での出産も当たり前のことになってきました。というのも結婚年齢が上がっているからです。国が平成23年にした調査によると、平均初婚年齢は男性で30.7歳女性で29.0歳と...
妊活中や妊娠中の女性が、いまでは積極的に葉酸サプリを飲むようになりました。そろそろ日本中が葉酸の力に気づきはじめています。 生命を作るには葉酸が必要 胎児は身体を形成するために、母親の体内...
国が妊婦に葉酸を摂取するよう推奨しはじめたこともあり、最近では葉酸サプリを見かけることも珍しくなくなってきました。それだけ各社から葉酸サプリは販売されていて、購入も容易になってきたのです。 でも...
葉酸の必要性が説かれ、妊婦さんの間では葉酸サプリを摂ることが当たり前になりつつあります。とはいえ、葉酸サプリはタダではありません。飲む期間もできれば妊娠前〜授乳終了までと長く、続けるにはそれなりの費用...
妊婦さんにはおなじみの葉酸。日本は、葉酸後進国ともいわれますが、母子手帳に記載されていることや、母親学級の栄養指導などで話をされることから妊婦さんには浸透しつつあると思います。ただ、妊婦さんに浸透する...
年頃の女子にはおなじみの妊活。妊娠に向けて情報収集したり、体調管理をしたりすることですね。しかし、妊娠・出産は女性だけではできません。 昨今、増えている不妊の原因を調べてみると、約50%の男性に...
女性にも男性にも取ってほしい葉酸。ビタミンBの一種である葉酸は、ビタミン特有のもろさも抱えています。そのため、身近な食品に多く含まれているにもかかわらず、食事から摂るのは難しいと言わざるを得ません。さ...
妊娠前から女性は摂ったほうがいいと言われる葉酸。身体に良い成分のようですが、どんなものなのでしょうか。葉酸を多く含む食品とともにご紹介します。 葉酸って何? 葉酸は、字のごとく葉っぱに多く...